秋冬水果性价比之王,随便一蒸软糯甘甜,宝宝说比糖果还好吃!

原标题:秋冬水果性价比之王,随便一蒸软糯甘甜,宝宝说比糖果还好吃!

最近ag游戏平台冬枣大量上市了。

昨天下班路过楼下的水果店,就看到门口台子上堆着好多冬枣,旁边还写着:特价5.8元/斤。买的人特别多,几乎每个结账的人手里都拎着一袋。我看那冬枣挺新鲜,也跟着买了好多。

冬枣口感清爽、脆甜多汁,可以说是我秋冬最爱的水果了,而且它的维C含量高达243mg,是猕猴桃的4倍、苹果的60倍!尤其现在昼夜温差大,多补充维C还能预防宝宝感冒呢!

因为家里买的冬枣比较多,我还顺手用它做了一道小糕点,就是今天的维C冬枣糕。妈妈们只要把山药和冬枣一起打成泥后再上锅一蒸就可以了,做出来的口感非常软糯甘甜,再切成小块让宝宝拿着吃也很方便。

食谱名:维C冬枣糕

参考月龄:12个月以上

1、准备食材:玉米淀粉10克,冬枣2个(约30克),蛋清1个(约30克),去皮的铁棍山药100克。

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2、用刀先把冬枣削皮、再去核。

冬枣的皮比较难消化,建议给宝宝去掉。

3、铁棍山药切块后冷水上蒸锅,蒸25分钟。

4、湿磨杯中倒入蒸熟的山药、冬枣和蛋清,搅打细腻后倒出在玻璃碗中。

5、加入玉米淀粉。

6、用勺子搅拌均匀。

妈妈们注意搅打好的性状是粘稠易滑落的。

7、在模具底部垫一张硅油纸,倒入搅拌好的食材,用勺子抹平表面。

垫硅油纸可以更好的脱模。

8、冷水上蒸锅,盖个盘子。

盖上盘子可以防止水汽进入影响口感。

9、蒸20分钟。

10、蒸熟取出倒扣在菜板上冷却。

11、脱模后撕掉硅油纸,再切块。

12、做好后的冬枣糕带着一点淡淡的青色,看着非常清新。

13、完成啦!平时做惯了各种别致的糕点,突然来一份这么单调清凉的冬枣糕反而觉得更加有味道了。它看起来就像一块块小糖果,摸摸它的质感也比较有弹性,深受小孩子喜欢。

添加要领:

●妈妈们也可以把山药换成其他水果,如苹果、雪梨等。

●宝宝如果是第一次添加冬枣的话,妈妈们一定要观察三天左右,确保不过敏才可以继续添加。